教材

初中     第四册      第5课     第18-32页

设    计    说    明

活动理念阐述

[对相关年龄特征的阐述]

    进入少年期，学生个性结构的主要变化在于自我意识起了质的飞跃。初二年级是初中阶段自我意识发展最重要的关键时期。由于自我意识的发展，他们的自我认识，自我体验和自我控制有了进一步增强，对自己的认识水平有所提高；对自己的生理状况、心理品质的自我评价能力也不断提高。但是因为受年龄和社会经验的限制他们常常会发生自我意识上的困惑。他们希望自己完美，但又缺乏自我完善的能力。由于生理上的迅速发育和自我意识的发展而产生的心身不平衡，偶然的挫折常使他们体验到自我怀疑、对自己没有把握，其结果严重阻碍了他们自信心的建立，影响他们今后的健康成长发展。

[对辅导活动宗旨、意义的阐述]

    本课活动的宗旨在于根据初二学生的生理和心理发展的年龄特征，通过故事表演和情景设计，引导学生明白生活中遭遇挫折的现实性和普通性，帮助学生客观分析生活中的挫折，澄清影响他们自信心的不合理观念。了解自我贬低对自信心的损害，理智分析自我贬低观念的不合理性。客观地分析自己，进而有意识地运用积极自我暗示提意自信、建立起牢固的自信心，使学生明白只要我们能下定决心，讲究方法，因势利导，我们就可以把自己调整得很好。以利于他们今后健康、顺利地成长。

教材分析

续前

“明镜台”的目的在于通过王小毛的一次偶然经历而产生的自我贬低的想法，让学生初步认识到自我贬低对自信心所产生的损害。具体地说，教材提供了这样一个情节：王小毛同学因贪睡而受到妈妈、老师、同学的唠叨、批评，由于他没能客观仔细地分析而产生了“自已真没出息，谁都和我过不去”的不合理想法，以致影响到他整天的学习和生活，最终“一气之下，把书扔在一边，倒头便睡”。这样的情节发生在中学生身上应该说是十分常见的，设计这样的情节让学生进行分析很贴近学生生活，具有较强的针对性和启发性。在这里，教师应让学生充分体验人物的内心感受，以达到活动效果，同时应引导学生重点思考王小毛想法的不合理处。为增强效果，使学生进一步认识到自我贬低对自信心的损害，教材还设计了让学生根据王小毛当天晚上的情绪状态“设想其明天的生活”这样一个环节。通过假想情景的设计表演可以让学生更加认清自我贬低观念的不合理性。“智慧泉”的目的在于让学生通过对“王小毛现象”的分析，弄清产生这种现象的根源，澄清影响其自信心的不合理观念，从中让学生受到启发和教育。在让学生分析了“王小毛现象”，弄清其不合理想法之处后，教材编排了“开启自信之门的金钥匙”这部分内容。在这里，编者安排两板块的内容：开启自信之门的金钥匙和应用金钥匙应掌握的三个密码。通过这部分内容的学习，要使学生明白一个道理：自信对一个人的成长起着举足轻重的作用，自信的人被成功光顾的机会远远大于那些自卑的人。进而在日常生活中自觉地去运用这个方法，客观冷静地分析生活中所遇到的挫折，增强自信心。

“回音壁”中，编者让学生根据设定的情景，运用所学到的方法进行训练，以起到进一步强化巩固和灵活运用的效果。教材列举的四种情景均是中学生在日常生活中时常遇到的。通过对这些情景处理方法的训练，要使学生明白在日常生活中我们经常遇到一些不顺心的事情，但只要我们学会让理智的想法战胜自己不合理的思想，运用积极的自我暗示就能增强自信心，去创造自己美好的前景。“启思录”列举了中国历史上的著名战役“淝水之战”来阐明心理学上的“多米诺效应”。指明：生活中凡是被“多米诺效应”罩住的人，大多是由于丧失信心或信心不足所致，往往很容易被摧毁。缺乏坚定的自信心，到头来将一事无成。同时向学生介绍了一些培养信心的简单方法，以便学生在日常生活中运用，增强他们的自信心。

活动目标及活动重点难点

[教师目标]

目标1：了解影响学生自信心的生活事件。

目标2：帮助学生澄清影响自信心的不合理观念。

[学生目标]

目标1：了解自我贬低对自信心的损害。

目标2：学会理智分析自我贬低观念的不合理性。

目标3：有意识运用积极自我暗示提高自信。

[活动重点]

分析、弄清王小毛想法的不合理所在。

[活动难点]

    学会掌握自信之门的金钥匙及密码。

活动构思

    根据上述对教材的分析和本课重点、难点的把握，我们在组织本课活动时，应着重分析“王小毛现象”，帮助学生弄清王小毛不合理的想法所在，使学生明白自我贬低对自信心的损害，进而突破难点，真正掌握开启自信之门的金钥匙及密码，能有意识地运用积极自我暗示提高自信。具体而言，“明镜台”中，在让学生进行故事表演的同时应将重点放在让学生充分体验王小毛内心的感受上，要使学生明白王小毛为什么最终会出现“我真笨，什么都做不好，让别人瞧不起”这样的自我贬低的观念。抓住“心里很不是滋味”，“感到自己很没面子”等语句进行分析。在这个过程中，教师应充分关注那些有类似“王小毛现象”经历的学生，让他们诉说自己当时的感受，这一点十分必要。同时，教师要十分注意创设一种宽松、真诚的环境，要注意自己的语气、语调以及语言表情的亲和力。在对王小毛新一天生活的情景假设中，教师要注意对学生的引导，假设的情景应以“我真笨，什么都做不好，让别人瞧不起”为基点，从中让学生明白自我贬低观念的不合理性，所以活动时间可适当增加。在分析“王小毛的问题出在哪儿”这部分内容时，教师要注意调动学生参与的积极性，在必要时给以适当的点拔指导，抓住基本情节和人物感受这两条基线，通过分析使学生明白王小毛最终导致这样局面的出面，问题在于他不能客观实在地分析生活中的挫折，不能客观冷静地分析自己，自我贬低以致生活中的一个偶然因素使他对自己的能力产生怀疑，从此以后对自己的一切丧失信心。“开启自信之门的金钥匙”中，应着重让学生明白怎样才能树立起牢固的自信心。要让学生牢固地树立这样一个观念：自信对一个人的

续

前

成长起着举足轻重的作用，自信的人被成功光顾的机会远大于那些自卑的人。弄清自我贬低的危害性，自觉运用积极的自我暗示来增强自信心。在对金钥匙和三个密码的讲授中，要注意联系具体事例进行适当的生发，不可空洞机械地说教，就事论事。要达到学生真正掌握，熟练应用的程度，唯其如此，才能说是达成了目标。“回音壁”的目的在于让学生结合“智慧泉”中所学到的“开启自信之门的金钥匙”知识，根据课本所提供的4个设定情景进行灵活运用，以达到巩固提高的效果。课本所列的4种设定情景应该说均是学生目常生活中经常可能遇到的问题，因而很有针对性和实用性。教师注意加强对学生的启发引导，要让学生充分参与，利用多种方法激发学生的积极性。对学生所列的处方不能进行简单的肯定或否定，要尽力帮助学生完善他们的处方。另外不可忽视同学间相互交流这一环节。“启思录”所选的材料是供学生课外进行阅读的。要让学生明白材料所举“淝水之战”的用意，尽力避免生活中“多米诺效应”的出现。坚信：信心越坚定越充足，你的精神防线就越牢固，越不易被摧毁。并通过此掌握一些简单的提高自信的方法。

活动准备

1、准备好课堂中小品表演所用的器材，如闹钟等。

2、课前挑选学生进行“王小毛现象”情节的排练以备教学用。

3、准备背景音乐的磁带，要挑选那些柔和、舒缓、悦耳的音乐。

4、学生成圈形就座，准备好投影片。

5、准备一副军旗牌。

活    动    过    程

环节

活    动    设    计

设计意图

明

镜

台

一、教师演示“多米诺现象”。

教师导语：在今天正式活动之前，同学们先观察我做一个有趣的游戏，同时你们看了这个游戏后思考为什么会出现这样的现象。

    1、教师演示“多米诺现象”。（把一副军旗牌按一定间距摆成一个矩阵，推倒第一张牌）。

    2、学生回答为什么会出现这样有趣的现象。

    3、教师总结：刚才同学们看到的游戏现象，就是我们心理学上所说的“多米诺现象”。其实在我们日常生活中，只要你仔细观察也会发现有类似情况存在。生活中有些人不是没有雄心大志，也不是自甘落后没有进取的热情，但却不能把美好的愿望化为行动，这是什么原因呢？为了帮助同学们分析，下面我们再来看一个表演。

二、学生表演：懊恼的一天。

根据课本所提供的内容A、B、C、D四位同学分别扮演王小毛、毛小毛的母亲、数学老师和小组长进行表演“懊恼的一天”。

其余同学同时思考：

①       王小毛为什么会产生“我真笨，什么都做不好，让别人瞧不起”的念头？

②       假如这样的念头不改变，他明天的生活是怎样一幅情景？

①       以游戏的形式导入，可激发学生的兴趣。

②       以表演的形式进行故事演绎，既形象生动，又能调动学生参与的积极性。

③       经历会餐既给学生一个诉说的场所，也便于掌握本班学生的总体心理。

续

前

注意：

①学生表演时要着重表现人物的心理活动。

②其他同学在看表演时，要充分体验王小毛的内心感受。

三、经历会餐

教师播放柔和、舒缓的背景音乐，请有类似王小毛经历的同学诉说自己的情况和感受。

注意：

①       教师要营造一种宽松的教学氛围，以便于学生充分诉说自己所面临的困惑。教师要注意自己的语气、表情。

②要注意调动学生参与的积极性，使他们畅所欲言。

④     播放背景音乐，可营造一个良好的课堂氛围。

⑤     本部分活动时间宜用10-15分钟。

智

慧

泉

四、寻找轨迹

1、    根据刚才A、B、C、D四位同学表演王小毛懊恼的一天生活情景，请你进行分析，完成下列填空。（利用投影片展示填空内容）

王小毛的基本情节：①→②→③→④→⑤

      ↓          ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

与此相应的感受：  ①→②→③→④→⑤

可供教师参考的：

基本情节：妈妈唠叨→作业忘带受到批评→被组长批评→功课不会做→把书一扔、倒头便睡。

心理感受：不情愿、厌烦→很不是滋味→感到自己很没面子→一肚子恼气→充满失败感。

2、  号脉诊断

学生完成课本P20，王小毛生活简图的绘制。

3、  完成填空

学生完成课本P20教材所列的填空。

注意：

在学生完成2、3两个环节时，教师要注意启发引导，不可以自己的主观意见代替学生的活动，要充分激发学生的思考。同学间可以组为单位展开相互讨论交流。答案不要求一致，着重引导学生分析存在于王小毛身上的自我贬低的观念，使学生认识到其所带来的危害性，为后续的活动铺垫。

五、给你一把金钥匙

1、教师讲解“开启自信之门的金钥匙”及三个密码的含义。

注意：

①       教师讲解时，不可只做字面含义的分析，就事论事，空洞说理，而应结合具体事例进行阐述。

    ②要让学生明白无论是金钥匙还是三密码，关健在于自己要有积极的心态去面对生活中的一切不如意，自觉运用积极自我暗示以提高自信

①目的为后面的分析作准备。

②使学生明白存在于王小毛身上的自我贬低的观念，认清其危害。

③本部分活动时间宜用10分钟左右。

④利用所学知识，解决自己面临的实际问题，可提高学生的积极性。

续

前

心。

③在日常生活中，学生能正确地评价、表现、补偿自己是培养自己积极心态的重要而有效的途径。

2、临床应用

学生根据所学到的提高自信的方法，结合自己生活实际交流常见的自我贬低并进行尝试解决的方法。

（以小组为单位进行相互交流，群策群力；教师注意对全场的把握和巡视指导）

⑤活动时间可用15分钟左右。

回

音

壁

六、处方展示

让学生根据教材设定的情节，列出自己认为有效的处方，在全班进行交流。

注意：

①对学生所提供的处方，教师要尽可能地给以积极鼓励。

②要让学生牢固树立自信的人被成功光顾的机会远大于那些自卑的人这样的观念。

时间若不够，可让学生在课外完成。

启

思

录

1、    供学生课外自学。

2、    要注意对材料所列事例含义的理解。

材料要点如下：

①           例举“淝水之战”的用意，在于说明如果不能正确对待生活中的挫折，缺乏心理训练就会一败涂地。

②           信心越坚定越充足，你的精神防线就越牢固，越不易被摧毁。

③           信心是需要不断培养的。

课后小记

活  动  设  计  参  考  资  料

参考资料综述

    (一)在学生成长的过程中，挫折几乎是难以避免的。因此，要培养他们正视现实的态度和实事求是的精神，教会他们正确处理学习和工作中的矛盾，使他们掌握转移注意力、摆脱困境的技巧，在克服困难中提高他们的挫折耐受力；要教会学生善于调节自己的情绪，消除各种烦恼，保持轻松愉快的心境。在成绩与失误面前，要引导学生正确地归因，在顺境时不趾高气扬、忘乎其形，处逆境时不垂头丧气、一蹶不振，尽力不做违心、后悔、内疚等引起内心冲突矛盾的事。

(二)心理健康问题表现在“自我”上可分为：⑴自我评价问题，在自尊心、自信心上出现问题；⑵自我体验问题，出现自卑、焦虑或逆反心理；⑶自制力问题，表现出耐挫折力过弱。

心理健康的人了解自己，并悦纳自己。他们能正确客观地认识自我，了解自己的能力、性格、需要，既不自卑，也不盲目自信；能进行自我反思，看到自己的长处，更能容纳自

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前

己的不足，并寻求方法加以改进。主要表现在：

    ①善于正确地评价自我  ②通过别人来认识自己  ③及时而正确地归因能够达到自我认识的目的  ④扩展自己的生活经验  ⑤根据自身实际情况确立抱负水平  ⑥有自制力。

   （三）初中生不像小学生那样掩盖不了自己的内心世界，但由于他们的意志力和个性意识倾响性发展得还不够稳定，自我调节和控制的能力轻差，遇到一点事情时情绪的两极性表现得较为强烈。这在一定程度上反映了他们耐受挫折的能力不强。增进自我了解，培养自我接受态度，需要正确的引导和教育。教师应引导学生通过实践不断地了解自己的品质，并能诚实而平静地分析自己的优点与缺点、成功与失败；教育他们以自己具体的良好的行为来获得他人的尊敬，发扬优点，克服缺点，注意从失败中引出积极的教训。