2021年4月28日上午，九龙坡区高中生涯教育教研活动在重庆市铁路中学校A区举行。本次教研活动由区教研员冯志刚老师担任主持，九龙坡区所有高中学校的生涯教育教师参加了本次活动。

本次教研活动的第一个环节是观课。铁路中学的卢宇润老师以《做高效的时间管理达人》为题，为高二的学生上了一节生涯教育课。这节课主要探讨如何运用时间管理四象限法来进行时间管理。课堂由浅入深、层层递进，运用活动法、讲授法、讨论法让学生感悟到时间管理的重要性，并理解和掌握了时间管理的方法。

紧接着铁路中学教务处主任刘仲民对学校的生涯教育开展情况做了介绍，并希望参会老师对卢老师的课堂多提宝贵意见。在区生涯教育教研员冯志刚老师的组织下，参会老师们进行了热烈的研讨。大家认为这堂课的选题很有实际意义，也对授课老师及教学设计和课堂效果给予了充分的肯定。整个研讨过程中，老师们讨论激烈，提出了很多建设性的建议和意见。

最后教研员冯老师做了阶段工作汇报以及学期工作布置。冯老师宏观地展示了近年来我区高中生涯教育的开展情况，提出我们要制定中长规划，做实常态教研。冯老师再次介绍了《九龙坡区高中生涯教育基础课程框架（讨论稿）》，并组织大家对课程框架进行讨论，最后，就近期的工作进行了具体安排和布置。

本次教研活动加强了各学校间的交流，促进了教师们相互学习和共同进步，也进一步推进了我区生涯教育的发展。